【しわ対策なら取手のエステ】ハリとうるおいを目指すケア
- 熊本裕美
- 3月16日
- 読了時間: 6分
更新日：2 日前
しわが気になり始めたら、早めのケアが大切😊
こんにちは！取手市エステサロンラグゼ、店長の裕美です。
しわは年齢だけでなく、乾燥や紫外線、表情のクセなどさまざまな要因で現れます。特に気づかないうちに進行することも多く、「気がついたら深く刻まれていた…」というケースも少なくありません💦
日々のスキンケアや生活習慣を見直すことで、しわの印象は大きく変わります。適切なケアを取り入れることで、肌のハリと潤いを守り、未来のお肌を美しく保つことができます✨
このブログでは、しわの種類や原因を詳しく解説し、セルフケアのポイントやエステでのアプローチ方法まで幅広くご紹介します。しわを予防したい方から、本格的なケアを考えている方まで、ぜひ最後までチェックしてください！
しわの種類と原因
しわと一言でいっても、種類によって原因や対策が異なります。まずは、自分のしわがどのタイプに当てはまるのかを知ることが大切です。
乾燥による小じわ
肌の水分が不足すると、キメが乱れ、小じわが目立ちやすくなります。特に目元や口元など、皮膚が薄い部分にできやすいのが特徴です。
• 原因
水分不足、空気の乾燥、スキンケア不足
• 対策
保湿力の高いスキンケアを取り入れる、室内の湿度を調整する
表情じわ
笑ったときの目尻のしわや、眉をひそめたときの額のしわがこれにあたります。表情を繰り返すことで、徐々に定着してしまいます。
• 原因
表情のクセ、加齢による弾力低下
• 対策
意識的に表情を和らげる、マッサージやストレッチで筋肉をほぐす
たるみじわ
肌のハリや弾力が低下すると、皮膚がたるみ、しわが深くなります。フェイスラインや首元に現れやすいのが特徴です。
• 原因
コラーゲン・エラスチンの減少、紫外線ダメージ
• 対策
紫外線対策を徹底する、リフトアップ効果のあるマッサージやエステケアを取り入れる
しわは一度できると元に戻すのが難しくなりますが、適切なケアを続けることで進行を防ぐことができます。
季節ごとのしわ対策
しわの原因は季節によって異なります。そのため、季節ごとに適したケアを意識することで、より効果的にしわを防ぐことができます😊
🌸 春のしわ対策
春は寒暖差や花粉、紫外線の影響で肌が不安定になりやすい時期です。
• 紫外線が強くなり始めるので、日焼け止めを毎日使用する。
• 花粉による肌荒れを防ぐため、バリア機能を高めるスキンケアを意識。
• 朝晩の保湿を丁寧に行い、肌の乾燥を防ぐ。
☀ 夏のしわ対策
強い紫外線とエアコンの影響で、乾燥が進みやすい季節です。
• UV対策を徹底し、日焼け止めはこまめに塗り直す。
• 汗や皮脂でスキンケアが不足しがちなので、こまめな保湿を心がける。
• 冷房による乾燥を防ぐため、加湿器やミスト化粧水を活用。
🍁 秋のしわ対策
夏に受けた紫外線ダメージが表面化しやすい季節。
• 肌のターンオーバーを促すため、角質ケアを取り入れる。
• 空気が乾燥し始めるため、保湿力の高いスキンケアに切り替える。
• ビタミンCやコラーゲンを含む食事で、内側からハリをサポート。
❄ 冬のしわ対策
寒さと乾燥が最大の敵。特に目元や口元のしわが目立ちやすい時期です。
• 加湿器を使って室内の湿度を50～60％に保つ。
• クリームやオイルを活用し、油分でしっかりフタをする。
• 温めケアやマッサージで血行を促進し、ハリを保つ。
一年を通じて適切なしわ対策を行うことで、肌のハリや潤いを維持しやすくなります。
自宅でできるしわ対策
しわ対策は毎日の積み重ねが大切。普段のスキンケアや生活習慣を少し意識するだけでも、肌のハリや潤いが変わります。
基本のスキンケア
• 保湿を徹底する
洗顔後すぐに化粧水をつけ、乳液やクリームでしっかりフタをする。
• UV対策は一年中必須
紫外線はしわの大きな原因。日焼け止めは毎日塗る習慣を。
• ターンオーバーを整える
角質ケアや美容液を活用し、肌の生まれ変わりをサポート。
表情筋エクササイズ
• 口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と発声することで、表情筋を鍛える。
• 眉を上げ下げする動きも、額のしわ対策に効果的。
• 頬のマッサージで血行を促進し、リフトアップ効果をプラス。
生活習慣の見直し
• バランスの良い食事
ビタミンC・E、コラーゲンを含む食品を積極的に摂取。
• 睡眠の質を高める
肌の修復は寝ている間に行われるため、十分な睡眠を確保。
• ストレスケアも大切
自律神経のバランスが崩れると、肌の調子も悪化しやすい。
毎日の小さな積み重ねが、未来の肌を守るカギになります。できることからコツコツ続けていきましょう。
エステでできるしわ対策
セルフケアだけでは限界を感じるしわには、エステの力をプラスするのもおすすめです。
フォトフェイシャル
光の力で肌の奥にアプローチし、ハリや弾力をサポート。
• しわだけでなく、シミやくすみが気になる方にも。
• 肌のターンオーバーを促進し、なめらかな肌へ。
• おすすめの頻度：月1回～2回の施術で肌の調子を整える。
ハーブピーリング
天然成分を使ったトリートメントで、肌の生まれ変わりを促します。
• 乾燥による小じわや、ざらつきが気になる方に。
• 施術後のつるんとしたなめらかな肌を実感できます。
• おすすめの頻度：肌の状態に応じて2～3週間に1回。
リフトアップマッサージ
表情筋をほぐし、たるみじわにアプローチ。
• フェイスラインのもたつきが気になる方にも◎。
• ほうれい線や目元のしわを目立ちにくく。
• おすすめの頻度：週1回のケアで引き締まった印象へ。
エステの力を借りることで、セルフケアでは届かない部分までアプローチできます。肌の状態やお悩みに合わせた施術を受けることで、より健やかな美肌を目指せます。
取手でしわケアするならラグゼへ！
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ラグゼが選ばれる理由
✅ 完全個室でリラックス 落ち着いた空間で、周りを気にせずゆったり施術。
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ラグゼでは、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、最適なケアをご提案します。
しわの悩みを減らし、ハリのある肌を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
まとめ
しわのケアは、日々のスキンケアとエステの力を組み合わせるのがポイント。
しわ対策の基本
✔ 季節ごとのケアを意識して、肌を守る。
✔ スキンケア・表情筋エクササイズ・生活習慣の見直しを取り入れる。
✔ セルフケアだけでなく、エステを活用してしわ対策を強化。
しわは放っておくと進行してしまいますが、適切なケアを続けることで、ハリと潤いのある肌をキープできます。
ラグゼでは、一人ひとりの肌の状態に合わせた施術をご提案しています。
お肌のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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